التزامنا بسلامتك أثناء اللعب

القمار قد يؤدي إلى خسارة المال في أي وقت. التحكم يبدأ من وعيك وحدودك. على 1xbet يمكنك الاستفادة من أدوات مفيدة لتقليل المخاطر.

• حدّد ميزانية ثابتة للعب ولا تتجاوزها.
• استخدم حدود الإيداع والرهان اليومية أو الأسبوعية من إعدادات الحساب.
• فعّل تذكيرات الوقت لمتابعة مدة اللعب.
• لا تراهن لتعويض الخسائر، وتوقّف عند الحد المقرر.
• افصل أموال الضروريات عن أموال الترفيه.
• راجع سجل اللعب وتعلّم أنماطك لتبقى مسيطرًا.
• جرّب فترات تهدئة قصيرة عندما تشعر بالتوتر.
• تجنّب اللعب عند التعب أو تحت تأثير مواد قد تؤثر على قرارك.
• حافظ على أمان الحساب ولا تشارك بياناتك.
• اللعب لمن هم 18 عامًا فأكثر فقط، ويجري التحقق من العمر عند الطلب.

قد تظهر علامات تحذير تدل على مشكلة في المراهنات. الإدمان حالة جدية وتتطلب انتباهًا ودعمًا مبكرًا.

• التفكير الدائم في القمار والتخطيط للرهان معظم الوقت.
• زيادة مبالغ اللعب للوصول إلى نفس الشعور.
• مطاردة الخسائر ومحاولة استردادها بسرعة.
• إهمال العمل أو الدراسة أو الأسرة بسبب اللعب.
• اقتراض المال أو بيع ممتلكات لتمويل الرهان.
• إخفاء السلوك أو الكذب بشأن الوقت أو المبالغ.
• تقلبات مزاجية أو قلق مرتبط بنتائج اللعب.
• فقدان الاهتمام بأنشطة كانت ممتعة سابقًا.
• صعوبة التوقف رغم الرغبة في ذلك.
• اضطراب النوم أو التركيز بسبب القلق حول الرهانات.

التعامل المبكر يحميك ويقلل الضرر. إليك خطوات عملية للوقاية والدعم.

• قيّم سلوكك بانتظام وحدد محفزاتك.
• عيّن حدودًا للإيداع والرهان والوقت داخل الحساب على 1xbet.
• فعّل تذكيرات الواقع لمراقبة مدة الجلسة.
• خصص أيامًا خالية من اللعب ونفّذها بدقة.
• استخدم فترات تهدئة من 24 ساعة إلى عدة أسابيع عند الحاجة.
• اطلب استبعادًا ذاتيًا أطول إذا وجدت صعوبة في السيطرة.
• أوقف الرسائل الترويجية من إعدادات الاتصالات أو عبر الدعم.
• لا تستخدم بطاقات ائتمان للعب، وادفع من ميزانية ترفيه محددة فقط.
• شارك خطتك مع شخص تثق به ليقدّم دعمًا ومساءلة.
• تواصل مع جهات المساعدة المتخصصة في مصر عند ظهور ضغوط.

المساندة المتخصصة توفر معلومات وعلاجًا سريًا. تتوفر في مصر جهات موثوقة تقدم دعمًا مجانيًا أو منخفض التكلفة.

• صندوق مكافحة وعلاج الإدمان والتعاطي — الخط الساخن 16023، معلومات وخريطة مراكز علاج معتمدة.
• الأمانة العامة للصحة النفسية وعلاج الإدمان – وزارة الصحة — الخط الساخن 16328، دعم نفسي وخدمات علاج حكومية.
• دليل مراكز علاج الإدمان الحكومية — البحث عن أقرب مستشفى أو عيادة تابعة لوزارة الصحة.
• الهلال الأحمر المصري — برامج دعم نفسي اجتماعي وتوعية مجتمعية.

إذا واجهت صعوبة أو لاحظت مؤشرات إدمان، يمكن التواصل مع فريق الدعم لطلب تفعيل أدوات الحماية والإرشاد إلى الموارد المتاحة.

• الدردشة المباشرة على الموقع والتطبيق على مدار الساعة.
• البريد الإلكتروني: [email protected].
• نموذج التواصل في صفحة اتصل بنا داخل الموقع.
• مركز المساعدة والأسئلة الشائعة للحلول والإرشادات.
• طلب تفعيل حدود، تذكيرات وقت، أو استبعاد ذاتي عبر فريق الدعم.